Unser Ernährungscoaching-Angebot
Entdecke unsere umfassenden Coaching-Programme, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Von personalisierten Ernährungsplänen bis hin zu ganzheitlichem Lifestyle-Coaching – wir haben das Richtige für dich.
Finde dein perfektes Coaching-Programm
Individuelles Ernährungscoaching
Maßgeschneidertes Coaching mit flexibler Terminvergabe. Unsere Coaches arbeiten individuell mit dir an deinen persönlichen Zielen und erstellen einen Plan, der zu deinem Leben passt – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.
Gruppencoaching-Sessions
Lerne in einer unterstützenden Gruppe von Gleichgesinnten. Teile deine Erfahrungen, profitiere von gegenseitiger Motivation und erhalte fundierte Informationen in entspannter Atmosphäre mit erfahrenen Coaches.
Online-Selbstlernkurse
Lerne in deinem eigenen Tempo mit unseren umfassenden Online-Kursen. Mit Video-Modulen, praktischen Übungen und detaillierten Ressourcen kannst du jederzeit zugreifen und dein Wissen vertiefen.
Ernährungsplanentwicklung
Bekommen einen persönlichen Ernährungsplan, der auf deine Vorlieben, Lifestyle und Ziele abgestimmt ist. Inklusive Einkaufslisten, Mahlzeitenvorbereitung und regelmäßigen Anpassungen basierend auf deinen Fortschritten.
Lifestyle & Wellness-Coaching
Mehr als nur Ernährung – wir betrachten dein gesamtes Wohlbefinden. Erhalte Unterstützung bei Stressmanagement, Bewegung, Schlaf und mentaler Gesundheit für einen ganzheitlichen Ansatz.
Interaktive Workshops
Nimm an unseren spezialisierten Workshops teil und lerne von Expert:innen. Themen umfassen Meal Planning, Nährstoffdichte, Essgewohnheiten und praktische Kochtechniken – mit direkter Frage- und Antwortmöglichkeit.
Was macht unser Coaching besonders?
Flexible Terminvergabe
Wähle die Zeiten, die zu deinem Zeitplan passen. Morgens, abends oder am Wochenende – dein Coaching passt sich deinem Leben an, nicht andersherum.
100% Online-Format
Kein Pendeln erforderlich. Greifen Sie von überall in Österreich auf dein Coaching zu. Moderne Videokonferenz-Technologie für eine persönliche Verbindung.
Individualisiert & Evidenzbasiert
Jedes Programm wird individuell auf deine Ziele und Voraussetzungen zugeschnitten und orientiert sich an bewährten Methoden der Ernährungsberatung.
Unterstützende Community
Verbinde dich mit anderen auf ähnlichen Wegen. Teile Erfahrungen, lerne von Gleichgesinnten und baue ein Netzwerk von gegenseitiger Unterstützung auf.
Was sagen unsere Klienten?
Das Coaching hat mein Verhältnis zum Essen komplett verändert. Die flexible Terminvergabe passte perfekt in meinen stressigen Alltag, und ich habe gelernt, nachhaltige Gewohnheiten aufzubauen statt auf kurzfristige Diäten zu setzen.
Anna M.
Wien
Ich bin begeistert von der Kombination aus persönlichem Coaching und der unterstützenden Gruppe. Es war toll, andere Menschen zu treffen, die ähnliche Herausforderungen hatten, und zusammen Lösungen zu entwickeln.
Thomas K.
Graz
Der Ernährungsplan, den ich bekommen habe, ist so praktisch und realistisch. Endlich keine komplizierten Rezepte, die ich nicht kochen kann. Alles passt zu meinen Lieblingsspeisen und meinem Budget.
Sophie D.
Salzburg
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert die Terminvergabe?
Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugriff auf unser Online-Buchungssystem. Du kannst aus allen verfügbaren Zeitslots wählen – von früh morgens bis spät abends. Änderungen sind jederzeit möglich, solange du mindestens 24 Stunden vorher annullierst.
Welche Technologie wird benötigt?
Du benötigst nur einen Computer oder ein Smartphone mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung. Wir nutzen ein sicheres Video-Konferenz-Tool, das einfach zu handhaben ist und keine Installation erfordert.
Wie lange dauert eine typische Coaching-Sitzung?
Die meisten Sitzungen dauern 60 Minuten. Das gibt uns genug Zeit, um deine Fragen zu beantworten, Fortschritte zu besprechen und neue Strategien zu entwickeln. Starter-Sitzungen können kürzer sein, um den Rahmen zu setzen.
Ist das Coaching für Anfänger geeignet?
Absolut! Egal, ob du komplett neu im Thema Ernährung bist oder bereits Erfahrung hast – unsere Coaches arbeiten mit alle Niveaus. Wir treffen dich genau dort ab, wo du stehst.
Kann ich zwischen Einzel- und Gruppencoaching wechseln?
Ja, viele unserer Klienten nutzen eine Kombination aus beiden Formaten. Du könntest beispielsweise wöchentlich ein Einzelcoaching haben und zusätzlich an Workshops teilnehmen, um dein Wissen zu vertiefen.
Was benötige ich vor meiner ersten Sitzung?
Wir schicken dir vor dem ersten Termin einen Fragebogen, damit wir deine Ziele, Herausforderungen und Vorlieben verstehen. Das hilft uns, dich sofort effektiv unterstützen zu können. Ansonsten brauchst du nur einen ruhigen Ort und deine Bereitschaft, offen zu sein.
Bereit, deine Wellness-Reise zu starten?
Kontaktiere uns noch heute, um ein kostenloses Gespräch zu vereinbaren und das richtige Coaching-Programm für dich zu finden.
Kontakt & Support
Foodwellnessadvice ist deine Plattform für hochwertiges Ernährungscoaching mit flexibler Terminvergabe. Alle Programme werden von erfahrenen Fachpersonen geleitet und sind evidenzbasiert.